Zacznij swoją przygodę z ruchem

 Oferta treningów

Pole dance

Pole dance to dynamiczna forma aktywności, która buduje siłę, świadomość ciała i pewność siebie. Oferuję zajęcia zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą doskonalić konkretne elementy, takie jak inverty, V-ki czy wejścia siłowe.

Stretching

Stretching to świadoma praca nad mobilnością i elastycznością, która pomaga zmniejszyć napięcia, zwiększyć zakres ruchu i poprawić komfort w ciele. Może być osobnym treningiem lub uzupełnieniem innych aktywności fizycznych.

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny skupia się na budowaniu siły, stabilizacji i kontroli ruchu, aby Twoje ciało było sprawne w codziennym życiu. Przekłada się to na lepsze samopoczucie i mniejsze ryzyko bólu czy przeciążeń.

Trening performance

Trening performance jest przeznaczony dla osób aktywnych i sportowców amatorów, którzy chcą poprawić swoje wyniki. Skupiamy się na dynamice, kontroli ruchu i eliminowaniu słabych ogniw, aby podnieść Twoje sportowe osiągnięcia na wyższy poziom.

Cennik i pakiety

Oferuje elastyczne opcje współpracy – od pojedynczych treningów po korzystne pakiety, które zapewniają systematyczny progres i pełne dopasowanie do Twoich celów.

Pole Dance Cena za sesję
Pojedyncza sesja 150 zł
Pakiet 4 treningów 560 zł
Pakiet 8 treningów 1040 zł
Pierwsze zajęcia wprowadzające 140 zł
Stretching Cena za sesję
Pojedyncza sesja 140 zł.
Pakiet 4 treningów 520 zł.
Pakiet 8 treningów 960 zł.
Trening z dojazdem 160 zł.
Trening Functional Cena za sesję
Pojedyncza sesja 150 zł
Pakiet 4 treningów 560 zł
Pakiet 8 treningów 1040 zł
Pierwsze zajęcia wprowadzające 140 zł
Performance Cena za sesję
Pojedyncza sesja 170 zł
Pakiet 4 treningów 640 zł
Pakiet 8 treningów 1200 zł
Konsultacja + diagnostyka + Plan treningowy 200 zł

Płatność odbywa się z góry za wybraną formę współpracy.

Pierwszy trening ma charakter wprowadzający – podczas spotkania analizujemy Twoje potrzeby, poziom oraz cele, aby dobrać optymalny kierunek działania.

Preferowaną formą płatności jest przelew.